😣 Cuando la ansiedad te aleja de ti mismo

Ansiedad

🌟 Introducción ¿Alguna vez sentiste que dentro de ti hay un caos emocional que no puedes explicar? A veces, cuando la ansiedad se apodera de nuestra mente, creemos que estamos rotos… pero ¿y si simplemente estamos creciendo? En este post te invito a mirar tu ansiedad desde otra perspectiva: no como un enemigo, sino como … Leer más

prender a Decir No 🙅‍♀️: El Poder de los Límites Personales 💪 para tu Bienestar Emocional 💚

🌟 Introducción ¿Alguna vez has sentido que das demasiado en tus relaciones y terminas agotado emocionalmente? A veces, el problema no es lo que hacemos, sino lo que permitimos. En este espacio, quiero compartir contigo por qué establecer límites personales no solo es un acto de amor propio, sino una herramienta poderosa para construir relaciones … Leer más

Conoce Rumbo a la tranquilidad

🌟 ¿Quién soy? ¡Hola! Mi nombre es Uriel Durán y te doy la bienvenida a este espacio que nace desde el corazón: Rumbo a la Tranquilidad. Este blog es el reflejo de un proceso personal de transformación, dudas existenciales y momentos de crecimiento que me llevaron a replantear mi vida. Aquí comparto contigo experiencias y … Leer más